מהי רפואה אורתומולקולרית? וכן תזונה אורתומולקולרית
רפואה אורתומולקולרית היא שיטת טיפול המתמקדת בשיפור הבריאות והחלמה ממחלות באמצעות החזרת החומרים הכימיים בגוף לאיזון טבעי.
היא נשענת על התאמה אישית של מינונים של חומרים מזינים כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן, מתוך מטרה להבטיח שמערכות הגוף יתפקדו באופן המיטבי
מטפלים רבים, תזונאים בתחום הנטורופתיה ותזונאים בכלל מתייחסים רפואה אורתומולקולרית כבסיס לתהליכי החלמה ושמירה על בריאות תקינה.
לקריאה נוספת:
רגע לפני שנסביר לכם מהי רפואה אורתומולקולרית אזהרה והמלצה מקצועית
יש לזכור כי המידע במאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו המלצה רפואית כלשהי.
לפני שימוש בכל טיפול או תוסף תזונה, מומלץ להתייעץ עם מומחה רפואי מוסמך או נטורופת.
הרפואה האורתומולקולרית מדגישה את חשיבות ההתאמה האישית של הטיפול לכל מטופל, ולכן חשוב לפנות לגורם מטפל שיתאים את הטיפול בצורה מדויקת לצרכים האישיים בהתאם לאבחון שהוא עורך.
כמו כן, חשוב להבין כי הטיפולים האורתומולקולריים אינם בהכרח מחליפים את הרפואה המסורתית, אלא משלימים אותה כאשר ניתן לשלב בין השיטות השונות בצורה מבוקרת ונכונה.
רפואה וגם תזונה אורתומולקולרית נשענת על התאמה אישית של מינונים של חומרים מזינים כמו ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן, מתוך מטרה להבטיח שמערכת הגוף פועלות באופן מיטבי.
מה המשמעות של המילה "אורתומולקולרית" ברפואה אורתומולקולרית
המונח "אורתומולקולרי" עצמו מורכב מהמילים "אורתו" שמשמעותה נכון או מתאים, ו"מולקולרי" שמתייחס למולקולות חיוניות לתפקוד תקין של הגוף.
רפואה האורתומולקולרית טוענת כי הגוף יכול לרפא את עצמו אם יסופקו לו חומרים מזינים בכמויות הנכונות.
באופן שונה מרפואה מסורתית, אשר מדגישה שימוש בתרופות להקלה על הסימפטומים, רפואה זו שמה דגש על שימוש ברכיבים טבעיים לתמיכה בתהליכים הפנימיים הטבעיים של הגוף.
מטרת הטיפול ברפואה אורתומולקולרית היא לספק לגוף בדיוק את החומרים שהוא זקוק להם על מנת לשפר את בריאותו.
עקרונות היסוד של רפואה אורתומולקולרית וממנה גם תזונה אורתומולקולרית
עקרונות היסוד ברפואה אורתומולקולרית מבוססים על ההנחה כי חוסר במרכיבים טבעיים חיוניים עלול להוביל להתפתחות מחלות כרוניות.
לכן, באמצעות אספקת כמות מדויקת של ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן בגוף, ניתן לשפר את המצב הבריאותי הכולל.
מרפאים אורתומולקולריים לרוב מבצעים בדיקות מקיפות לזיהוי חוסרים תזונתיים, על מנת להתאים את הטיפול בצורה פרטנית.
דוגמאות מעשיות לשימוש ברפואה אורתומולקולרית
רפואה אורתומולקולרית משתמשת רבות בויטמינים ומינרלים לטיפול במחלות ובמצבים כרוניים. לדוגמה, השימוש בויטמין C.
במינונים גבוהים שימוש בויטמין C מהווה שיטה נפוצה לשיפור המערכת החיסונית ולהתמודדות עם מחלות זיהומיות כמו שפעת והצטננות.
מחקרים מראים כי ויטמין C עשוי לקצר את משך המחלה ולהפחית את חומרת הסימפטומים, במיוחד אצל אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת.
שימוש נוסף ברפואה אורתומולקולרית הוא במינון מוגבר של חומצות שומן אומגה 3 לטיפול בבעיות נפשיות כמו דיכאון וחרדה.
אומגה 3 נחשב חיוני לשיפור תפקודי המוח ולעיתים יכול להשפיע לטובה על מצבים נפשיים שונים.
מטופלים הסובלים ממצבים אלה מדווחים על שיפור במצב הרוח ועל ירידה בעוצמת הסימפטומים לאחר תוספת אומגה 3 לתפריט היומי שלהם.
תזונה אורתומולקולרית: גישה מדויקת לבריאות מיטבית
תזונה אורתומולקולרית היא היישום התזונתי של עקרונות הרפואה האורתומולקולרית.
היא מתמקדת בהתאמה אישית של התזונה כדי להבטיח שהגוף מקבל את הכמויות המדויקות של החומרים המזינים שהוא זקוק להם.
תזונה אורתומולקולרית מבוססת על ההבנה כי חוסר בויטמינים ומינרלים עלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות, ולכן על ידי איזון נכון של חומרים אלה, ניתן לשפר את בריאות הגוף והנפש.
דוגמאות לשימושים בתזונה אורתומולקולרית
אחת הדוגמאות לתזונה אורתומולקולרית היא השימוש במזונות עשירים בברזל ו/או בתוספי ברזל לטיפול באנמיה.
אנשים הסובלים ממחסור בברזל מפתחים לרוב עייפות כרונית, חולשה, ולעיתים גם סיבוכים נוספים משמעותיים.
על ידי שילוב מזונות כמו בשר אדום, עלים ירוקים, ותוספי תזונה, ניתן לשפר את מצבם הבריאותי ולהחזיר להם את האנרגיה הנדרשת לתפקוד תקין.
בנוסף לכך, אנשים הסובלים מעייפות כרונית יכולים להפיק תועלת מתוספי קו-אנזים Q10, חומר אשר מסייע ואף משפיע על ייצור האנרגיה בתאים.
שימוש בקו-אנזים זה יכול לשפר את יכולת הגוף לייצר אנרגיה ולהפחית את תחושת העייפות.
גישה זו מאפשרת למטופלים להסתמך על תוספים טבעיים כחלופה לתרופות סינתטיות, ובכך להשיג תוצאות ללא תופעות לוואי מיותרות.
אבחון באמצעות אירידולוגיה בהקשר לרפואה אורתומולקולרית
אבחון באמצעות אירידולוגיה, טכניקה שבה מתבצע אבחון בעזרת מבנה הקשתית בעין, המשמש ככלי לאבחון מדויק של הצורך והתאמת טיפול ברפואה ותזונה אורתומולקולרית.
האירידיולוגים בוחנים את צבעה ומבנה הקשתית כדי לזהות בעיות פוטנציאליות במערכת הגוף, עוד לפני הופעת הסימפטומים.
האבחון יכול לספק מידע חשוב על מצבים כמו מחסור במינרלים חיוניים, בעיות במערכת העיכול, ומצבי דלקת כרוניים.
לאחר אבחון זה, מותאם טיפול אישי שמטרתו להחזיר את הגוף לאיזון הנדרש. לדוגמה, אבחון מחסור באבץ עשוי להוביל להמלצה על תוספי אבץ ותזונה עשירה במזון כמו אגוזים וזרעים.
כך, המטופלים זוכים לטיפול מדויק המותאם למצבם הבריאותי הייחודי.
היתרונות של הרפואה האורתומולקולרית בהשוואה לגישות קונבנציונליות
רפואה אורתומולקולרית שונה מגישות קונבנציונליות בכך שהיא מתמקדת במקור הבעיה ולא רק בסימפטומים.
מטרתה היא לטפל בשורש המחלה באמצעות תמיכה בתהליכים הטבעיים של הגוף.
יתרון זה הופך את הגישה לאטרקטיבית עבור אנשים אשר מחפשים דרכים טבעיות לשפר את בריאותם.
בנוסף, רפואה אורתומולקולרית שואפת לספק לגוף את החומרים המזינים שהוא זקוק להם גם כדי להימנע מהתפתחות מחלות עתידיות.
לדוגמה, אנשים הנמצאים בסיכון למחסור בויטמינים יכולים לקבל תוספי תזונה על מנת למנוע בעיות בריאות עתידיות, דבר שלא תמיד מתאפשר בטיפול קונבנציונלי.
שילוב גישות: רפואה וגם תזונה אורתומולקולרית עם גישות קונבנציונלית
במקרים מסוימים, מומלץ לשלב בין הרפואה האורתומולקולרית לבין טיפולים קונבנציונליים.
לדוגמה, מטופלים שעוברים טיפול כימותרפי עשויים להפיק תועלת רבה משימוש בתוספי תזונה שיסייעו לחיזוק מערכת החיסון ואפילו לקיצור זמן ההחלמה.
השילוב בין שתי השיטות מאפשר למטופלים ליהנות מהיתרונות שבשני העולמות – טיפולים ממוקדים וטבעיים לצד התרופות הקונבנציונליות.
יש לזכור כי המידע במאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו המלצה רפואית כלשהי.